Kniebeskermers is die moeite werd as jy gereeld en swaar oefenAangesien gewigoptel konstante hurkbewegings vereis, kan knie-moue die ekstra warmte, stabiliteit en ondersteuning bied wat kniepyn kan verminder. As jy egter gesonde knieë het, is dit nie nodig om hulle te dra nie.
Wat maak 'n goeie kniebeskermer?
Om hierdie vraag te beantwoord, moes ons eers presies uiteensit wat 'n knie-mou doen. 'n Knie-mou bied warmte, kompressie en tasbare terugvoer aan die atleet tydens verskeie bewegings. Die hoeveelheid van elke aspek wat wenslik is, hang af van die tipe opleiding wat jy doen. Is jy 'n kragopteller waar die belangrikste aspek mou-styfheid en kompressie is om jou te help om uit die bodem te "bons"? Of is jy 'n langafstandhardloper wat knie-mobiliteit en algehele afstand prioritiseer?
Deur te begin met 'n gebalanseerde 100% suiwer neopreen met 'n dikte van 6 mm, kon ons uitstekende warmte, kompressie en tasbare terugvoer bereik sonder die uiterste bewegingsbeperking en lywigheid wat tradisionele 7 mm dik kragoptel-kniemoue het. Terselfdertyd bied dit meer voordeel vir 'n wye reeks bewegings in vergelyking met 'n dun 5 mm of 3 mm hardloperstyl-kniemou.
Nadat die perfekte materiaal bepaal is, was die volgende punt die vorm. Die vorm van 'n knie-mou moet geoptimaliseer word vir die natuurlike buiging van die knie om opeenhoping te verminder terwyl dit steeds 'n goeie hoeveelheid "veer"-gevoel bied. Ons het dit bereik met 'n 25 grade-verstelling, wat ons toetsing tot die beste balans van spanning en kontoer gelei het.
Laastens, die duursaamheid. Een van die grootste uitdagings van knie-moue is om te verseker dat hulle vir baie jare hou, gegewe die hoeveelheid herhaling en spanning wat hulle sal verduur.
Verswak knie-moue knieë?
Onbehoorlike gebruik van of oormatige afhanklikheid van 'n kniestut kan veroorsaak dat die aangetaste knie verswakDie dra van 'n swakpassende stut kan ook ongemak en styfheid veroorsaak. Al hierdie is egter voorkombaar, dus behoort 'n kniestut nie die knie te verswak as dit op die regte manier gedra word nie.
Plasingstyd: 17 Mei 2022
