Kniemoue is die moeite werd as jy konsekwent en swaar oefen.Aangesien Gewigoptel konstante hurkbewegings vereis, kan kniemoue die ekstra warmte, stabiliteit en ondersteuning bied wat kniepyn kan verminder.As jy egter gesonde knieë het, hoef jy dit nie te dra nie.
Wat maak 'n wonderlike kniemou?
Om hierdie vraag te beantwoord, moes ons eers afbreek presies wat 'n kniemou doen.'n Kniemou verskaf warmte, kompressie en tasbare terugvoer aan die atleet tydens verskeie bewegings.Die hoeveelheid van elke aspek wat wenslik is, hang af van die tipe opleiding wat jy doen. Is jy 'n kragopteller waar die belangrikste aspek moustyfheid en kompressie is om jou te help "bons" uit die onderkant?Of is jy 'n langafstandhardloper wat kniemobiliteit en algehele afstand prioritiseer?
Begin met 'n gebalanseerde 100% suiwer neopreen met 'n dikte van 6 mm, ons was in staat om uitstekende warmte, kompressie en tasbare terugvoer te verkry sonder die uiterste omvang van bewegingsbeperking en lywigheid wat tradisionele 7 mm dik kragoptel kniemoue het.Dit bied terselfdertyd meer voordeel aan 'n wye reeks bewegings oor 'n dun 5mm of 3mm hardloperstyl kniemou.
Nadat die perfekte materiaal bepaal is, was volgende die vorm.Die vorm van 'n kniemou moet geoptimaliseer word vir die natuurlike buiging van die knie om bonding te verminder terwyl dit steeds 'n goeie hoeveelheid "lente"-gevoel bied.Dit is bereik met 'n 25 grade offset wat ons toetsing tot die beste balans van spanning en kontoer gelei het.
Ten slotte, die duursaamheid.Een van die grootste uitdagings van kniemoue is om te verseker dat dit vir baie jare hou, gegewe die hoeveelheid herhaling en spanning wat hulle sal verduur.
Verswak kniemoue knieë?
Onbehoorlike gebruik van of oormatige vertroue op 'n kniestut kan veroorsaak dat die aangetaste knie verswak.Die dra van 'n stut wat swak pas, kan ook ongemak en styfheid tot gevolg hê.Al hierdie is egter voorkombaar, so 'n kniestut behoort nie die knie te verswak as dit op die regte manier gedra word nie.
Postyd: 17 Mei 2022
